Qui a le coeur content a la figure belle

Parce que le bonheur, c’est le but ultime de la vie, ça doit devenir l’objectif premier de chacune de vos journées ! Alors peu importe ce qui vous rend heureuse, faites-le, et faites-le beaucoup, parce que c’est aussi la clé du bien-être et de la beauté !

Ayez les yeux pétillants de plaisir, le teint rose de bonheur, les mâchoires engourdies de sourires, les abdos courbaturés de fou-rire, c’est le secret de beauté le plus efficace qu’on ait trouvé à ce jour ! Alors on ne se prive pas ! Pour vous donner des idées, on a essayé de lister ce qui nous rendait heureuses, mais attention, cette liste est loin d’être exhaustive :

– Manger des bons petits plats
– Faire les magasins
– Se sentir jolie le matin en sortant de chez soi
– Faire du sport
– Être en famille
– Regarder la télé sous un plaid avec une tisane dans les mains
– Être amoureux
– Écouter de la musique
– Lire
– Voyager
– Découvrir
– Se balader dans la nature
– Boire un jus de pamplemousse au soleil sur une terrasse
– Pique-niquer à la plage les soirs d’été
– Déguster une glace en hiver
– Manger des fruits de saison
– Se baigner nue
– Avoir des beaux cheveux
– Observer un lever/coucher de soleil
– Méditer
– Trouver une forme de coeur aux choses de la nature (fruits, légumes, nuages, feuilles, cailloux…)
– Acheter du pain encore tout chaud
– Sentir l’odeur du pain grillé et du café le matin au réveil
– Discuter avec des inconnus

 

Cercle vertueux

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